Cómo acabar con el paro de larga duración

El paro de larga duración no es una situación fácil de llevar y el proceso para acabar con él puede ser largo. Tener una actitud positiva es tan importante como conocer el mercado laboral. La Fundación Adecco ha publicado la Guía Ponle fin al paro, con el fin de motivar a los parados de más de 12 meses a ayudarles a encontrar empleo.  

1. Ten una actitud positiva en la búsqueda activa de empleo. Llevar más de un año en paro no es una situación fácil de llevar, pero la actitud positiva es clave para afrontar con éxito la búsqueda de empleo. Para mantener la actitud positiva, cambia tus hábitos, apóyate en tu familia y amigos, asume  la responsabilidad de buscar empleo y busca profesionales que te ayuden a buscar empleo.

2. Conoce el mercado laboral. Estar atento a los cambios del mercado laboral es esencial para encontrar empleo. Para ello, existen guías e informes sobre los empleos más demandados del momento. Cada vez, hay más tendencia al emprendimiento y a modelos de negocio innovadores. Además, la predisposición al cambio y la flexibilidad son dos factores cada vez más valorados. 

3. Valórate y ponte unos objetivos que cumplir. La organización diaria a la hora de buscar empleo es fundamental. Para ello, marcar una meta e ir cumpliendo los propósitos diarios motivarán la búsqueda de empleo. Además, es importante conocer tus fortalezas y debilidades y buscar tu propósito. 

4. Construye tu marca personal. Aquello que nos identifica y nos diferencia nos hace únicos en el mercado laboral. Cuidar nuestra imagen personal y conocer nuestras fortalezas y habilidades es tan importante como el diseño del currículum para poder construir nuestra marca personal.  

5. Digitaliza la búsqueda de empleo. El boca a boca sigue funcionando, pero las redes sociales e internet han revolucionado la búsqueda de empleo. Existen multitud de buscadores y portales de empleo en internet, por lo que tener un conocimiento básico en herramientas online ayudará a encontrar ofertas de trabajo. Disponer de un currículum online completo y actualizado y estar presente en redes sociales profesionales potenciarán nuestras candidaturas. 

6. Relaciónate. Otra de las claves para encontrar empleo es mantener una red de contactos de calidad y lo más amplia posible. Actividades como formaciones, certificados de profesionalidad, voluntariados y cursos son estrategias para acceder a ofertas de trabajo de empresas. 

La búsqueda de empleo puede convertirse en un proceso largo, pero la actitud positiva, el esfuerzo y la perseverancia serán fundamentales en nuestra rutina para encontrar un empleo que potencie nuestras habilidades.   

Existen una serie de herramientas que nos permiten un mayor acceso al mercado laboral. Las más socorridas suelen ser el currículum vitae y una carta de presentación. 

 Carta de presentación 

Una carta de presentación es el archivo adjunto al currículum en la que exponemos nuestra experiencia, actitudes y motivaciones con el puesto de trabajo que ofrece la empresa. Para que una carta de presentación sea exitosa, debe seguir el mismo lenguaje que utiliza la empresa. Por eso, no es recomendable mandar la misma carta de presentación a todas las empresas, es necesario adaptarla. 

 Una buena carta de presentación ha de tener un mensaje claro, original y adaptado al puesto que ofrece la empresa, y que su extensión no ocupe más de una hoja. La estructura debe incluir un encabezamiento, un saludo inicial, tres o cuatro párrafos que componen el cuerpo, un saludo de despedida y la firma. 

 Currículum vitae 

Para todos los puestos es necesario el envío del currículum vitae, porque refleja nuestra experiencia profesional y nuestras habilidades y aptitudes. Al igual que la carta de presentación, es recomendable que el currículum esté adaptado al puesto que se opta.  

 El currículum debe ser claro y completo, con un buen diseño y que la extensión no exceda las dos hojas. Los datos personales –nombre y apellidos – y contacto –teléfono y mail– debes incluirlo en un sitio visible. La presentación del currículum ha de ser impecable, ya que es la primera imagen que la empresa tiene de ti.

Conocer el mercado laboral es un factor muy importante. La situación creada por la COVID-19 ha provocado que ciertos sectores económicos estén generando más empleo.